SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • Co wźąść do treningu na mase??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mleka, ugotowanie jajka (3 min) to też niewielki problem. Natomiast z ww to co innego - podstawowe ich źródło to ryż, makaron, ziemniaki. W zasadzie każdy produkt wymaga kilkudziesięciu minut pracy nad nim. Teraz tylko pomnóż to sobie razy 6 (ilość posiłków) i już masz odpowiedź ile czasu tracisz i dlaczego gainer jest ułatwieniem sobie zycia.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8112 Data: 2004-08-05 21:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia . Po złamaniu ręki

    Post
    Trening w domu

    A ile czasu minęło od złamania?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2014-01-11 18:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26085.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis25981.html co sądzicie o takim zestawieniu? Ile czasu należało by to brać?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2011-12-22 13:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanka dot PROPA

    Post
    Doping

    To przez ile czasu urosłeś 2cm?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2006-05-18 14:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyć się skóry po odchudzaniu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A w ile czasu zrzuciłeś te kilogramy? wisząca skóra to efekt tego że ludzie żrą całe życie a potem w 1-2 miesiące chcą to wszystko zrzucić.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6526 Data: 2011-07-07 15:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, że domięśniowo tylko w amp co ile czasu? Kiedyś wziąłem 6 amp pregnylu i co dziwne dopiero po ostatniej poczułem że coś się zacyna dziać (skok libido).

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9201 Data: 2010-09-04 19:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem że luliberyne mają szpitale na oddziałach endokrynologii tylko nie wiem jak się ten lek nazywa i ile czasu działa.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9201 Data: 2010-09-04 20:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GREGOR_ian mam teraz 3 amp. pregnylu 5000j. Co ile czasu mam wziąć amp? Pregnyl przy dłuższym stosowaniu blokuje przysadkę tak samo jak omka bo działa pośrednio za pomocą testosteronu na ujemne sprzężenie zwrotne przysadki i podwzgórza.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9201 Data: 2010-09-04 21:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo masa i kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przy 2800kcl kalorii w czerewcu waga leciała w dół przy 3000 tak samo, przy 3200 dradtycznie w górę okolo 1kg/tydzień. Przy 3000kcl znoeu to samo. W tym tygodniu wrocilem do początkowego 2800kcl i obserwuje. ile czasu minęło z przejścia z 2800 na 3200 może za krótko byłeś na 3 tyś żebyś odczuł zmianę co do masy wyznacznikiem jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2017-09-01 23:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z odlobkiem

    Post
    Doping

    robilem badania przed cyklem i w czasie cyklu. Robilem badania co 3-4tyg. Badalem prolaktyne, estradiol, testosteron ogolny i wolny. Estradiol w normie, prolaktyna tez, testoren ponad norme. Przed wejsciem na diete CKD zrobilem jeszcze badanie tsh,t3, t4 i usg tarczycy. Wyszlo tylko t4 ciut ponad norme ale czekam na wizyte u lekarza. Prosilbym o [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2016-11-17 16:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu na off pomogło ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2017-12-05 15:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki biegania (kiepskie)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] tęmpo albo/i nieprawidłowe nastawienie psychiczne podejżewam że jedno i drugie tym bardziej że jak piszesz nigdy nie ćwiczyłeś proponuje zacząć stosować marszobiegi na początek ile czasu ci to zajmie to indywidualna kwestia osobnicza Odstępy jasne że tak na początek dwa-trzy razy w tygodniu Zmieniony przez - iza121 w dniu 2009-04-28 18:35:51

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2009-04-28 18:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile czasu cwiczysz juz?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2003-06-25 13:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okej, dzięki. A jak mam puchę którą mam zamiar używać tylko przedtreningowo a po dawać mono, a dni nietreningowe rano tylko mono, to 30g czy od 20 sobie zacząć? I ile czasu czekałeś na pierwsze efekty ? Chciałbym to wiedzieć bo gdybym np. brał te 20g i nie działało by w załóżmy tydzień (tak z tego co czytałem się zaczyna zwykle) to bym wiedział [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2013-04-21 15:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    'to jak rozpisać powt. ? mniejszy ciężar, dużo powtórzeń i zwrócić szczególnie uwagę na technikę i na moment gdy zaczyna mi się palenie mięśnia" zbedne pomysłu eksperymentowanie daj sobie spokój. ile czasu wykonywałes FBW 5x5 i dlaczego przestałes??? efekty odczucia sprawdzał sie ten system FBW ??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2011-09-21 12:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1t

    Post
    Doping

    Skoro jestem w temacie... mam pytanie! Wlasnie robie M1T 2on 2 off 2on. Za dwa dni koncze pierwsza ture ON i zaczne przerwe. Ile czasu bede mial jeszcze zwiekszona ilosc tescia w organizmie. Oczywiscie zaczne 6-oxo,Z-mass itd w tym okresie. Czy przez okres OFF bede celowal normalnie do klozetu :( ?? No wiecie o co chodzi, prawda?? Ronnie Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6427 Data: 2005-02-18 17:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jest na cyklu?

    Post
    Doping

    pytanie na szybkiego jak lecicie 2 tyg na eca to jakie dawki?rozkladacie na dwa razy w ciagu dnia czy na raz? waze 95 dzis jade 4 dzien 45mg ed ile czasu zrobic przerwy po 2 tyg zeby znow moc poleciec 2 tyg? Dzieki pzdr.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6577 Data: 2006-05-20 16:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - sprawdzcie :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie kombinuję, że skoro białko na noc jest wolnowchłanialne i ma się wchłaniać sukcesywnie aby zahamować nocny katabolizm to nie jestem pewien czy nie lepiej najpierw wziąść ZMA a potem białko, choć szczerze mówiąć nie wiem do końca jak działa ZMA i ile czasu się wchłania w przewodzie pokarmowym.. A tak wogóle to tylko takie moje rozkminki

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4971 Data: 2005-01-03 18:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie... pewne pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokładnie tak jest, ale pomyśl ile czasu po zjedzeniu pizzy jesteś znów głodny ? no powiedzmy 40 min i znów byś coś chapnął, a jeśli zjesz jakieś warzywa 0,5kg indyka to na 2 3h jesteś syty. Nie mówiąc już o tym że takie jedzenie nie dostarcza odpowiednich sub odżywczych.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2008-03-06 16:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A możesz napisać co powinien wziąć i w ile czasu powinno mu to zniknąć?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2013-04-24 18:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)